簡榮男 2021/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

簡榮男高雄
ID 252921

35 位追隨者

跑鞋 (10)

ASICS Magic Speed 3
已使用了 22 天
共跑了 18.1 km
我要評分

adidas ADIZERO ADIOS 7
已使用了 7 個月 4 天
共跑了 211.3 km
給 4 星

adidas adios pro2
已使用了 1 年 4 個月 11 天
共跑了 584.6 km
給 5 星

adidas adizero boston 10
已使用了 2 年 4 個月 15 天
共跑了 706.7 km
給 5 星

ZEPRO DD雙密度競速Y拖
已使用了 2 年 6 個月 3 天
共跑了 112.1 km
我要評分

Nike Vaporfly Next% 2
已使用了 2 年 9 個月 20 天
共跑了 910.6 km
給 5 星

母子鱷魚超跑Y拖三代
已使用了 3 年 9 天
共跑了 302.6 km
給 4 星

NIKE Zoom Fly 3
已使用了 3 年 3 個月 16 天
共跑了 910.8 km
給 5 星

NIKE Zoom Fly
已使用了 3 年 8 個月 28 天
共跑了 1013.6 km
給 4 星

Asics Tartherzeal 6
已使用了 4 年 3 個月 23 天
共跑了 1003.6 km
給 5 星

單車 (3)

U bike U bike
已使用了 3 年 5 個月 5 天
共騎了 8.0 km

KHS Alite 2200
已使用了 6 年 22 天
共騎了 0.0 km

Horse
已使用了 14 年 1 天
共騎了 6.7 km

賽事 (12)

最佳成績:

半馬 : 01:47:59

全馬 : 03:44:15

即將參加 :

2024 鳳山跑三校越野馬拉松～大叔重返榮耀
10/06 剩餘天數 : 148
42?

2024 阿公店盃全國馬拉松賽活動
10/13 剩餘天數 : 155

高雄舒跑杯
10/20 剩餘天數 : 162

跑吧!孩子!2024知本溫泉公益馬拉松
11/03 剩餘天數 : 176

第12屆臺南秋季馬拉松
11/17 剩餘天數 : 190

2024 第12屆臺南秋季馬拉松
11/17 剩餘天數 : 190

2024 第六屆故宮南院馬拉松
12/01 剩餘天數 : 204

第十屆美濃高雄147好米超級馬拉松賽
12/01 剩餘天數 : 204

2024 虎馬第六屆全國烤雞馬拉松
12/08 剩餘天數 : 211

2024 萬丹馬拉松
12/29 剩餘天數 : 232

2025 臺灣臺南國際馬拉松
01/05 剩餘天數 : 239

嘉義北回慢跑40周年馬拉松
01/12 剩餘天數 : 246
高雄馬

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10617.0 km |

66.9 km
2024 年 :

798.6 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
May	43.2	0.0
Apr	112.0	0.0
Mar	143.6	0.0
Feb	250.0	0.0
Jan	249.8	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	273.3	0.0

朋友 (1166)

群組 (1)

高雄IMC常跑隊

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里程碑 (42)

2024/03/24 賀！簡榮男破PB - 半馬 | 01:47:59
2024/02/25 賀！簡榮男破PB - 全馬 | 03:44:15
2024/01/23 恭喜簡榮男獲得 500 推
2023/12/31 賀！簡榮男破PB - 全馬 | 03:47:21
2023/04/23 賀！簡榮男破PB - 半馬 | 01:48:08
2022/12/25 賀！簡榮男破PB - 全馬 | 03:47:30
2022/07/30 簡榮男完成了第 10 馬! - 2021 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松賽(由2022/2/27延期)
2022/03/06 簡榮男完成了第 10 半馬! - 2022 臺南古都國際半程馬拉松
2022/03/06 賀！簡榮男破PB - 半馬 | 01:49:03
2021/12/19 賀！簡榮男破PB - 全馬 | 03:47:59

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10.6 km | 01:03:47 | 06:00/km

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12.7 km | 00:45:15 | 16.8 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:45:22 | 05:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.3 km | 00:34:22 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:15:46 | 00:00/100m

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10.1 km | 00:51:33 | 05:05/km

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台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:09 | 05:14/km

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