7.1 km | 00:42:00 | 05:56/km日期: 2021-03-21 06:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 04'51" / 05'17" / 07'15" / 05'59" / 05'18" / 05'28" / 06'23" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'06" (+16'16") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'17" | 00:10'08" |
| 3 | 07'15" | 00:17'23" |
| 4 | 05'59" | 00:23'22" |
| 5 | 05'18" | 00:28'40" |
| 6 | 05'28" | 00:34'08" |
| 7 | 06'23" | 00:40'31" |
| 7.1 | 21'10" | 00:42'01" |
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