江志清 2021/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

江志清基隆
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4.0 km | 00:30:54 | 07:42/km

日期: 2021-03-19 07:58 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 07'59" / 07'25" / 07'48" / 07'40" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.29 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'25"	00:15'24"
3	07'48"	00:23'12"
4	07'40"	00:30'52"
4.0	05'37"	00:30'55"

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