雷凱任 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

雷凱任基隆
ID 455013

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3.6 km | 00:22:26 | 06:12/km

日期: 2021-03-16 22:25 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'48" / 06'12" / 06'12" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'43"

995 / 995

2

06'18"

(12'00")

06'15" (+00'32")

1007 / 2002

3

06'12"

(18'12")

06'09" (+00'26")

1007 / 3010

4

04'01"

(22'13")

06'41" (+00'58")

599 / 3609

3月累積里程 : 25.09 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'12"	00:12'00"
3	06'12"	00:18'12"
3.6	06'35"	00:22'13"

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