蔡孟明 2013/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟明基隆
ID 556598

12.7 km | 01:03:59 | 12.0 km/h

日期: 2013-04-24 20:05 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 289.138 Cal

4月累積里程 : 12.72 km

Locomo 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.2	-5.0 %
2	8.6	-5.8 %
3	19.8	4.0 %
4	10.6	-10.2 %
5	13.4	10.8 %
6	15.6	-6.5 %
7	8.6	-7.6 %
8	17.7	4.4 %
9	11.0	-4.3 %
10	9.6	6.2 %
11	13.9	5.2 %
12	12.0	6.5 %
12.7	10.7	-5.2 %

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