29.0 km | 03:23:52 | 07:01/km | 第7半馬官方成績 |
日期 | 2015-01-25 |
成績 | 03:23:52 |
總名次 | 1295 / 4436 |
分組名次 | 101 / 232 |
平均速度 | 07:01/km |
larrywengtw
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'56" (+00'48") | 01:03'04" |
| 00:31'08" |
| 00:33'12" (+02'04") | 01:08'00" (+04'56") |
| 00:34'48" (+03'40") |
| 00:34'24" (+03'16") | 00:00'00" |
|
日期: 2015-01-25 06:32 - 卡路里: 1723 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%
這埸不是很好跑, 上下坡起伏大, 最後三公里的大上坡更是挑戰, 加上剛好肚子不舒服, 跑得不是很順. 主辦單很用心值得鼓勵.
賽前宣言: 希望這次超半馬完賽過後,可以挑戰全馬, 加油
1月累積里程 :
202.01 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
669.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'28" | 00:12'48" |
3 | 06'16" | 00:19'04" |
4 | 06'28" | 00:25'32" |
5 | 06'24" | 00:31'56" |
6 | 06'40" | 00:38'36" |
7 | 06'44" | 00:45'20" |
8 | 05'40" | 00:51'00" |
9 | 06'00" | 00:57'00" |
10 | 06'04" | 01:03'04" |
11 | 06'32" | 01:09'36" |
12 | 06'48" | 01:16'24" |
13 | 06'12" | 01:22'36" |
14 | 06'08" | 01:28'44" |
15 | 07'32" | 01:36'16" |
16 | 06'52" | 01:43'08" |
17 | 09'32" | 01:52'40" |
18 | 05'52" | 01:58'32" |
19 | 06'24" | 02:04'56" |
20 | 06'08" | 02:11'04" |
21 | 07'04" | 02:18'08" |
22 | 08'44" | 02:26'52" |
23 | 06'00" | 02:32'52" |
24 | 06'04" | 02:38'56" |
25 | 06'32" | 02:45'28" |
26 | 07'24" | 02:52'52" |
27 | 10'44" | 03:03'36" |
28 | 11'36" | 03:15'12" |
29 | 08'16" | 03:23'28" |
29.4 | 27'39" | 03:33'32" |