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政晃
嘉義
ID 193125
59 位追隨者
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政晃
50.5 km
|
02:59:31
|
16.9 km/h
日期:
2015-01-25 07:01
-
總爬升:
489 m
-
卡路里:
1294 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'11"
(03'11")
18.95 (-36.44)
1004 / 1004
2
02'44"
(05'55")
22.22 (-33.16)
1008 / 2012
3
03'53"
(09'48")
15.38 (-40.00)
994 / 3006
4
06'15"
(16'03")
9.63 (-45.76)
1002 / 4009
5
04'51"
(20'54")
12.29 (-43.10)
992 / 5001
展開計圈分析
6
04'41"
(25'35")
12.95 (-42.43)
1007 / 6009
7
04'03"
(29'38")
14.75 (-40.63)
992 / 7001
8
04'26"
(34'04")
13.58 (-41.80)
1003 / 8004
9
04'33"
(38'37")
13.14 (-42.25)
995 / 9000
10
04'37"
(43'14")
13.04 (-42.34)
1001 / 10001
11
05'11"
(48'25")
11.58 (-43.81)
998 / 11000
12
04'53"
(53'18")
12.33 (-43.06)
1002 / 12002
13
04'59"
(58'17")
12.08 (-43.30)
1001 / 13003
14
04'10"
(01:02'27")
14.52 (-40.87)
1007 / 14010
15
04'37"
(01:07'04")
12.95 (-42.43)
994 / 15005
16
05'35"
(01:12'39")
10.84 (-44.54)
1008 / 16013
17
04'32"
(01:17'11")
13.19 (-42.20)
993 / 17007
18
04'32"
(01:21'43")
13.28 (-42.10)
1001 / 18008
19
07'32"
(01:29'15")
7.95 (-47.44)
996 / 19004
20
04'15"
(01:33'30")
14.06 (-41.32)
995 / 19999
21
04'17"
(01:37'47")
14.12 (-41.27)
1004 / 21004
22
03'30"
(01:41'17")
17.31 (-38.08)
1005 / 22009
23
03'04"
(01:44'21")
19.57 (-35.82)
994 / 23004
24
03'20"
(01:47'41")
18.00 (-37.38)
997 / 24002
25
03'58"
(01:51'39")
15.19 (-40.19)
1001 / 25004
26
02'37"
(01:54'16")
23.08 (-32.31)
1006 / 26010
27
02'23"
(01:56'39")
25.17 (-30.21)
999 / 27009
28
06'15"
(02:02'54")
9.60 (-45.78)
998 / 28008
29
01'26"
(02:04'20")
42.35 (-13.03)
1010 / 29019
30
01'25"
(02:05'45")
41.86 (-13.52)
979 / 29998
31
01'06"
(02:06'51")
55.38
1014 / 31013
32
02'37"
(02:09'28")
22.78 (-32.60)
988 / 32001
33
01'20"
(02:10'48")
45.00 (-10.38)
997 / 32998
34
01'06"
(02:11'54")
55.38
1002 / 34001
35
01'28"
(02:13'22")
41.38 (-14.01)
1006 / 35008
36
04'58"
(02:18'20")
12.00 (-43.38)
990 / 35998
37
01'27"
(02:19'47")
41.86 (-13.52)
1000 / 36999
38
01'17"
(02:21'04")
47.37 (-8.02)
1004 / 38004
39
01'07"
(02:22'11")
54.55 (-0.84)
1001 / 39005
40
02'10"
(02:24'21")
27.69 (-27.69)
996 / 40002
41
01'23"
(02:25'44")
43.37 (-12.01)
996 / 40998
42
01'23"
(02:27'07")
43.90 (-11.48)
1012 / 42010
43
01'39"
(02:28'46")
36.36 (-19.02)
995 / 43006
44
01'43"
(02:30'29")
34.95 (-20.43)
994 / 44001
45
03'27"
(02:33'56")
17.48 (-37.91)
1002 / 45003
46
02'05"
(02:36'01")
29.03 (-26.35)
1002 / 46006
47
07'33"
(02:43'34")
7.95 (-47.44)
998 / 47004
48
02'39"
(02:46'13")
22.78 (-32.60)
1004 / 48009
49
03'19"
(02:49'32")
18.00 (-37.38)
992 / 49001
50
01'54"
(02:51'26")
31.86 (-23.53)
1006 / 50008
51
08'05"
(02:59'31")
3.35 (-52.03)
451 / 50459
嘉義
政
晃
·
留言
嘉義北回30馬拉松前導
1月累積里程 :
60.96 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
Wan Ting Chuang
,
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
和其他
10
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.8
3.0 %
2
22.0
4.9 %
3
15.9
4.4 %
4
10.0
-9.2 %
5
12.2
3.5 %
6
13.0
-6.0 %
7
14.3
-4.0 %
8
13.7
-3.4 %
9
13.0
-2.9 %
10
13.1
-3.5 %
11
12.1
4.2 %
12
12.1
2.5 %
13
12.0
-3.3 %
14
14.5
-4.0 %
15
13.2
-2.0 %
16
10.8
4.3 %
17
12.9
6.0 %
18
13.4
-3.0 %
19
8.2
-3.7 %
20
13.7
5.5 %
21
14.5
4.2 %
22
16.2
3.3 %
23
19.9
5.3 %
24
17.6
2.9 %
25
15.3
10.7 %
26
22.9
3.3 %
27
25.5
-5.5 %
28
9.1
-3.6 %
29
47.4
-4.1 %
30
53.7
-2.2 %
31
47.4
-2.4 %
32
61.0
4.8 %
33
23.2
-3.1 %
34
97.3
2.7 %
35
60.0
4.6 %
36
47.4
2.1 %
37
13.0
5.5 %
38
40.0
-3.7 %
39
44.4
-2.2 %
40
46.8
-2.4 %
41
57.1
-2.4 %
42
25.4
4.3 %
43
48.0
-5.1 %
44
42.9
-2.6 %
45
36.4
-0.9 %
46
20.0
4.5 %
47
27.3
5.2 %
48
30.8
-3.7 %
49
8.0
-1.9 %
50
19.4
-0.8 %
51
22.4
-1.2 %
52
30.5
-2.6 %
50.5
-11.7
-0.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
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06:05/km
王聖欣
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10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
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2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
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2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
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15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
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14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
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3.2 km
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|
14:02/km
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
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4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
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10.1 km
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00:55:17
|
05:28/km
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4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
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00:54:16
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台中阿森
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10.1 km
|
00:56:26
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05:34/km
randallkwo
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10.0 km
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01:11:25
|
07:07/km
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01:03:47
|
06:00/km
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3.2 km
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13:41/km
Vanessa Fan Fan
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01:00:40
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13:42/km
Inna Chang
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00:26:04
|
05:36/km
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