Chinming 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chinming 彰化
ID 196521

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恭喜完成了初半馬

29.0 km | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

2015 titan日月潭櫻舞飛揚環湖路跑

官方成績
日期	2015-01-25
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'00")

00:33'00"

01:06'40"

10 km

(01:06'40")

00:33'40" (+00'40")

15 km

(01:44'24")

00:37'44" (+04'44")

01:16'52" (+10'12")

20 km

(02:23'32")

00:39'08" (+06'08")

25 km

(03:17'40")

00:54'08" (+21'08")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2015-01-25 06:31 - 卡路里: 1543 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 93%

1月累積里程 : 29.00 km

GPX 上傳 | 9 years ago

跑過人生, 智銘春嬌和其他 10 人說推

·

ricky tseng 恭喜完賽

2015-01-25 19:50 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'04"	00:14'24"
3	06'28"	00:20'52"
4	06'12"	00:27'04"
5	05'56"	00:33'00"
6	06'40"	00:39'40"
7	07'08"	00:46'48"
8	06'40"	00:53'28"
9	06'36"	01:00'04"
10	06'36"	01:06'40"
11	06'56"	01:13'36"
12	07'04"	01:20'40"
13	08'04"	01:28'44"
14	07'12"	01:35'56"
15	08'28"	01:44'24"
16	08'32"	01:52'56"
17	06'56"	01:59'52"
18	07'04"	02:06'56"
19	07'52"	02:14'48"
20	08'44"	02:23'32"
21	10'16"	02:33'48"
22	12'08"	02:45'56"
23	09'12"	02:55'08"
24	09'48"	03:04'56"
25	12'44"	03:17'40"
26	10'28"	03:28'08"
27	11'32"	03:39'40"
28	10'48"	03:50'28"
28.6	07'08"	03:54'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:15:57 | 07:44/km

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