2.0 km | 00:09:49 | 04:52/km日期: 2021-03-09 19:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'06" / 04'40" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'48" (+00'13") | 195 / 195 |
2 | | 06'04" (+02'29") | 290 / 485 |
3 | | 03'48" (+00'13") | 200 / 685 |
4 | | 05'55" (+02'20") | 296 / 982 |
5 | | 03'35" | 205 / 1187 |
6 | | 05'43" (+02'08") | 309 / 1497 |
7 | | 03'38" (+00'03") | 203 / 1701 |
8 | | 04'58" (+01'23") | 310 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'40" | 00:09'46" |
2.0 | 04'21" | 00:09'49" |