邱啟聞 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

邱啟聞基隆
ID 195672

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3.1 km | 00:24:48 | 08:06/km

日期: 2015-01-21 22:23 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 09'37" / 06'45" / 07'47" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'33" (+02'48")

993 / 993

2

06'47"

(16'17")

06'45"

1004 / 1997

3

07'42"

(23'59")

07'42" (+00'57")

998 / 2996

4

00'49"

(24'48")

12'38" (+05'53")

64 / 3060

1月累積里程 : 8.34 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

jacky 和鐵弟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	06'45"	00:16'22"
3	07'47"	00:24'09"
3.1	10'42"	00:24'48"

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