7.1 km | 01:49:51 | 15:32/km日期: 2021-02-28 07:28 - 平均心率: 100 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 9420 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'07" / 08'40" / 12'34" / 18'21" / 16'33" / 15'52" / 22'31" / 03'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'08" (+06'23") | 1000 / 1000 | 102 / 64 |
2 | | 08'45" | 1000 / 2001 | 157 / 72 |
3 | | 13'07" (+04'22") | 1000 / 3001 | 111 / 68 |
4 | | 18'12" (+09'27") | 1000 / 4002 | 93 / 58 |
5 | | 17'01" (+08'16") | 1000 / 5003 | 107 / 54 |
6 | | 20'05" (+11'20") | 1004 / 6007 | 65 / 75 |
7 | | 17'11" (+08'26") | 1001 / 7009 | 8 / 650 |
8 | | 02'16" | 58 / 7067 | 30 / 1460 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'07" | 00:15'07" |
2 | 08'40" | 00:23'47" |
3 | 12'34" | 00:36'21" |
4 | 18'21" | 00:54'42" |
5 | 16'33" | 01:11'15" |
6 | 15'52" | 01:27'07" |
7 | 22'31" | 01:49'38" |
7.1 | 03'11" | 01:49'51" |