宋秀燕 2021/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

宋秀燕基隆
ID 553179

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8.1 km | 04:52:59 | 36:04/km

日期: 2021-03-01 10:48 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 12'43" / 234'52" / 13'59" / 12'37" / 11'17" / 02'38" / 02'30" / 02'03" / 03'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 164.52 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	234'52"	04:07'35"
3	13'59"	04:21'34"
4	12'37"	04:34'11"
5	11'17"	04:45'28"
6	02'38"	04:48'06"
7	02'30"	04:50'36"
8	02'03"	04:52'39"
8.2	02'04"	04:53'01"

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