朱秀蓮 2021/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

朱秀蓮基隆
ID 525044

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8.2 km | 00:52:11 | 06:22/km

日期: 2021-02-28 14:20 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'21" / 06'10" / 06'16" / 06'29" / 06'29" / 06'29" / 07'19" /

基本訓練

2月累積里程 : 106.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

秀岡吳浩銘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'21"	00:18'57"
4	06'10"	00:25'07"
5	06'16"	00:31'23"
6	06'29"	00:37'52"
7	06'29"	00:44'21"
8	06'29"	00:50'50"
8.2	06'54"	00:52'13"

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