5.0 km | 00:35:04 | 06:58/km日期: 2021-02-27 07:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5060 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'15" / 05'47" / 06'44" / 08'08" / 07'49" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
2 | | 05'46" | 1001 / 2001 | 176 / 98 |
3 | | 06'44" (+00'58") | 1001 / 3003 | 144 / 103 |
4 | | 08'07" (+02'21") | 1001 / 4005 | 127 / 96 |
5 | | 07'53" (+02'07") | 1001 / 5007 | 117 / 107 |
6 | | 10'49" (+05'03") | 23 / 5030 | 96 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.02 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'47" | 00:12'02" |
3 | 06'44" | 00:18'46" |
4 | 08'08" | 00:26'54" |
5 | 07'49" | 00:34'43" |
5.0 | 11'24" | 00:35'04" |