6.0 km | 00:51:22 | 08:33/km日期: 2021-02-25 19:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 危險(73)
Pace: 06'07" / 07'01" / 07'02" / 17'06" / 07'30" / 13'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+03'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+03'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+03'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 45'07" (+42'04") | 106 / 3106 |
5 | | 03'03" | 194 / 3300 |
6 | | 06'45" (+03'42") | 663 / 3964 |
7 | | 03'15" (+00'12") | 171 / 4136 |
8 | | 10'08" (+07'05") | 390 / 4526 |
9 | | 03'21" (+00'18") | 155 / 4682 |
10 | | 10'23" (+07'20") | 382 / 5065 |
11 | | 03'11" (+00'08") | 171 / 5236 |
12 | | 19'38" (+16'35") | 458 / 5694 |
13 | | 08'57" (+05'54") | 304 / 5999 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 07'01" | 00:13'08" |
3 | 07'02" | 00:20'10" |
4 | 17'06" | 00:37'16" |
5 | 07'30" | 00:44'46" |
6.0 | 13'38" | 00:58'24" |