3.5 km | 00:20:30 | 05:49/km日期: 2021-02-24 19:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'20" / 07'11" / 07'37" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'09") | 336 / 3336 |
5 | | 05'47" (+00'17") | 181 / 3518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 07'11" | 00:13'31" |
3 | 07'37" | 00:21'08" |
3.5 | 07'39" | 00:25'06" |