Zoe Lin 2015/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Lin 基隆
ID 172528

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4.1 km | 00:35:38 | 08:40/km

日期: 2015-01-15 16:27 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 07'38" / 08'04" / 08'16" / 10'16" / 13'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'30"

(03'30")

07'09"

489 / 489

2

04'00"

(07'30")

07'56" (+00'47")

503 / 992

3

03'45"

(11'15")

07'31" (+00'22")

497 / 1490

4

04'20"

(15'35")

08'32" (+01'23")

507 / 1998

5

04'20"

(19'55")

08'34" (+01'25")

505 / 2503

展開計圈分析

首次達標，Yeah~~

1月累積里程 : 35.77 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'04"	00:15'42"
3	08'16"	00:23'58"
4	10'16"	00:34'14"
4.1	13'22"	00:35'38"

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