8.1 km | 00:49:30 | 06:06/km日期: 2021-02-20 17:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8502 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'33" / 05'59" / 05'48" / 05'34" / 05'34" / 05'51" / 05'35" / 07'08" / 13'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+01'02") | 1009 / 1009 | 162 / 93 |
2 | | 05'55" (+00'23") | 1006 / 2016 | 165 / 101 |
3 | | 05'44" (+00'12") | 1002 / 3018 | 166 / 104 |
4 | | 05'34" (+00'02") | 1006 / 4024 | 167 / 107 |
5 | | 05'32" | 1004 / 5029 | 166 / 108 |
6 | | 05'47" (+00'15") | 1001 / 6030 | 165 / 104 |
7 | | 05'35" (+00'03") | 1006 / 7037 | 166 / 107 |
8 | | 07'15" (+01'43") | 1006 / 8044 | 197 / 69 |
9 | | 10'53" (+05'21") | 111 / 8155 | 221 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.17 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 05'59" | 00:12'32" |
3 | 05'48" | 00:18'20" |
4 | 05'34" | 00:23'54" |
5 | 05'34" | 00:29'28" |
6 | 05'51" | 00:35'19" |
7 | 05'35" | 00:40'54" |
8 | 07'08" | 00:48'02" |
8.1 | 13'07" | 00:49'30" |