2.2 km | 00:11:49 | 05:20/km日期: 2021-02-18 19:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'16" / 03'38" / 04'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'33" (+13'53") | 86 / 86 |
2 | | 50'57" (+48'17") | 26 / 113 |
3 | | 44'46" (+42'06") | 21 / 134 |
4 | | 02'54" (+00'14") | 199 / 334 |
5 | | 05'40" (+03'00") | 212 / 546 |
6 | | 03'04" (+00'24") | 204 / 751 |
7 | | 04'34" (+01'54") | 215 / 966 |
8 | | 03'00" (+00'20") | 201 / 1168 |
9 | | 04'48" (+02'08") | 217 / 1386 |
10 | | 02'50" (+00'10") | 200 / 1586 |
11 | | 04'33" (+01'53") | 216 / 1803 |
12 | | 02'40" | 199 / 2002 |
13 | | 04'17" (+01'37") | 212 / 2214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 03'38" | 00:10'54" |
2.2 | 04'20" | 00:11'50" |