6.9 km | 00:54:35 | 07:57/km日期: 2021-02-16 17:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'22" / 06'55" / 06'45" / 09'04" / 06'31" / 09'47" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'03" (+02'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'46" (+03'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'53" (+02'23") | 857 / 6857 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'55" | 00:14'17" |
3 | 06'45" | 00:21'02" |
4 | 09'04" | 00:30'06" |
5 | 06'31" | 00:36'37" |
6 | 09'47" | 00:46'24" |
6.9 | 08'52" | 00:54'01" |