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HUNTER TAI
台北市
ID 1962
17 位追隨者
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HUNTER TAI
全馬
|
04:44:37
|
06:44/km
|
第34馬
2015第二屆 南方澳海鮮馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2015-01-11
成績
04:44:37
總名次
684 / 1316
分組名次
207 / 383
平均速度
06:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'40")
00:31'40" (+01'42")
01:01'38"
10 km
(01:01'38")
00:29'58"
15 km
(01:33'40")
00:32'02" (+02'04")
01:05'08" (+03'30")
20 km
(02:06'46")
00:33'06" (+03'08")
25 km
(02:43'45")
00:36'59" (+07'01")
01:16'13" (+14'35")
30 km
(03:22'59")
00:39'14" (+09'16")
35 km
(04:07'50")
00:44'51" (+14'53")
01:21'33" (+19'55")
40 km
(04:44'32")
00:36'42" (+06'44")
Finish
(04:44:37)
日期:
2015-01-11 07:00
-
平均心率:
116
-
卡路里:
3391 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'20"
(06'20")
06'16" (+00'37")
1008 / 1008
2
06'30"
(12'50")
06'28" (+00'49")
1003 / 2012
3
06'58"
(19'48")
06'56" (+01'17")
1004 / 3016
4
06'19"
(26'07")
06'16" (+00'37")
1007 / 4024
5
05'44"
(31'51")
05'39"
1013 / 5038
展開計圈分析
6
05'47"
(37'38")
05'48" (+00'09")
995 / 6033
7
05'55"
(43'33")
05'51" (+00'12")
1009 / 7043
8
06'34"
(50'07")
06'35" (+00'56")
995 / 8038
9
05'52"
(55'59")
05'45" (+00'06")
1019 / 9057
10
05'59"
(01:01'58")
05'58" (+00'19")
1002 / 10060
11
01'37"
(01:03'35")
06'09" (+00'30")
262 / 10322
12
11'28"
(01:15'03")
06'32" (+00'53")
1754 / 12077
13
06'23"
(01:21'26")
06'18" (+00'39")
1011 / 13088
14
06'13"
(01:27'39")
06'09" (+00'30")
1008 / 14097
15
06'35"
(01:34'14")
06'37" (+00'58")
994 / 15091
16
06'19"
(01:40'33")
06'13" (+00'34")
1016 / 16107
17
06'18"
(01:46'51")
06'18" (+00'39")
999 / 17107
18
07'30"
(01:54'21")
07'25" (+01'46")
1010 / 18118
19
06'42"
(02:01'03")
06'41" (+01'02")
1001 / 19120
20
06'32"
(02:07'35")
06'29" (+00'50")
1007 / 20127
21
06'58"
(02:14'33")
06'58" (+01'19")
997 / 21125
22
06'56"
(02:21'29")
06'47" (+01'08")
1019 / 22145
23
06'53"
(02:28'22")
06'51" (+01'12")
1004 / 23149
24
09'32"
(02:37'54")
09'30" (+03'51")
1002 / 24151
25
07'07"
(02:45'01")
07'00" (+01'21")
1015 / 25167
26
08'30"
(02:53'31")
08'25" (+02'46")
1008 / 26175
27
07'20"
(03:00'51")
07'20" (+01'41")
998 / 27174
28
07'39"
(03:08'30")
07'38" (+01'59")
1000 / 28175
29
08'44"
(03:17'14")
08'40" (+03'01")
1006 / 29182
30
07'02"
(03:24'16")
06'58" (+01'19")
1007 / 30189
31
07'16"
(03:31'32")
07'11" (+01'32")
1010 / 31200
32
09'12"
(03:40'44")
09'06" (+03'27")
1010 / 32210
33
07'17"
(03:48'01")
07'16" (+01'37")
1001 / 33211
34
07'21"
(03:55'22")
07'20" (+01'41")
1000 / 34212
35
04'47"
(04:00'09")
10'08" (+04'29")
471 / 34684
36
13'05"
(04:13'14")
08'26" (+02'47")
1551 / 36236
37
07'13"
(04:20'27")
07'08" (+01'29")
1010 / 37246
38
10'20"
(04:30'47")
10'16" (+04'37")
1006 / 38252
39
10'05"
(04:40'52")
09'58" (+04'19")
1010 / 39262
40
03'40"
(04:44'32")
07'06" (+01'27")
515 / 39778
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
0.00 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1395.0 km
XT 上傳
| 9 years ago
·
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Replay
目標心跳區間: 113~ 147
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'18"
00:06'18"
2
06'28"
00:12'46"
3
06'56"
00:19'42"
4
06'17"
00:25'59"
5
05'41"
00:31'40"
6
05'48"
00:37'28"
7
05'51"
00:43'19"
8
06'36"
00:49'55"
9
05'43"
00:55'38"
10
06'00"
01:01'38"
11
07'24"
01:09'02"
12
05'35"
01:14'37"
13
06'15"
01:20'52"
14
06'16"
01:27'08"
15
06'32"
01:33'40"
16
06'13"
01:39'53"
17
06'20"
01:46'13"
18
07'22"
01:53'35"
19
06'43"
02:00'18"
20
06'28"
02:06'46"
21
06'57"
02:13'43"
22
06'49"
02:20'32"
23
06'51"
02:27'23"
24
06'53"
02:34'16"
25
09'29"
02:43'45"
26
07'46"
02:51'31"
27
08'06"
02:59'37"
28
07'34"
03:07'11"
29
08'52"
03:16'03"
30
06'56"
03:22'59"
31
07'07"
03:30'06"
32
09'09"
03:39'15"
33
07'09"
03:46'24"
34
07'28"
03:53'52"
35
13'58"
04:07'50"
36
02'38"
04:10'28"
37
08'12"
04:18'40"
38
09'27"
04:28'07"
39
10'17"
04:38'24"
39.5
12'00"
04:44'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
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