Tito 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Tito 桃園
ID 179420

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:19:26 | 06:36/km | 第1半馬

2015第二屆南方澳海鮮馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2015-01-11
成績	02:19:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:36/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'32")

00:34'32"

01:10'07"

10 km

(01:10'07")

00:35'35" (+01'03")

Finish

(02:19:26)

日期: 2015-01-11 08:04 - 地點: 南方澳 - 天氣: 14度C, 雨 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'11"

(10'11")

06'21" (+00'02")

1600 / 1600

2

10'46"

(20'57")

06'19"

1703 / 3303

3

12'26"

(33'23")

08'04" (+01'45")

1540 / 4844

4

11'22"

(44'45")

07'05" (+00'46")

1602 / 6447

5

12'25"

(57'10")

06'53" (+00'34")

1800 / 8247

展開計圈分析

桃園

Tito

·

桃園

Tito

·

桃園

Tito

·

Ya!! 南方澳海鮮馬, 成功! 我的初半馬! 02:19完賽!

1月累積里程 : 200.90 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 笑看風雲和其他 50 人說推

·

觀看另 2 則留言

terresa 恭喜漂亮完賽°

2015-01-20 13:15 ·

1 個人推

Tito To Terresa:謝謝嘍！這個半馬，我覺得蠻好玩的，一路上吃吃喝喝、海邊的風景也很漂亮，也吸引我停下來拍了好幾張照片，下次妳可以報名喔！

2015-01-20 18:44 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'48"	00:12'33"
3	08'24"	00:20'57"
4	05'44"	00:26'41"
5	07'51"	00:34'32"
6	06'54"	00:41'26"
7	07'30"	00:48'56"
8	08'14"	00:57'10"
9	05'49"	01:02'59"
10	07'08"	01:10'07"
11	08'57"	01:19'04"
12	06'40"	01:25'44"
12.1	07'48"	01:26'15"

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