羊哥 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

羊哥台東
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27.8 km | 01:30:11 | 18.5 km/h

日期: 2015-01-10 06:46 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

1月累積里程 : 305.13 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

楊新長, 鄭東生和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.5	7.5 %
2	15.9	8.8 %
3	16.2	-2.6 %
4	15.1	7.2 %
5	14.8	-3.0 %
6	15.2	1.7 %
7	16.0	-2.2 %
8	14.2	2.4 %
9	13.6	2.0 %
10	18.9	-1.5 %
11	13.5	4.7 %
12	13.4	4.1 %
13	17.3	-4.4 %
14	31.0	-1.1 %
15	27.1	-2.4 %
16	26.3	-1.4 %
17	27.5	-1.4 %
18	23.7	-1.0 %
19	23.7	-1.4 %
20	26.3	-0.8 %
21	25.2	-1.0 %
22	26.7	-1.4 %
23	22.9	-2.2 %
24	24.8	-1.5 %
25	21.3	2.5 %
26	21.6	2.2 %
27	19.4	-2.4 %
27.8	10.5	6.2 %

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