陳翰揚 2021/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳翰揚基隆
ID 516621

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7.8 km | 00:53:50 | 06:55/km

日期: 2021-01-31 15:10 - 地點: 瑞芳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'44" / 09'04" / 06'03" / 06'32" / 06'38" / 07'04" / 06'49" / 06'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 124.15 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	09'04"	00:15'48"
3	06'03"	00:21'51"
4	06'32"	00:28'23"
5	06'38"	00:35'01"
6	07'04"	00:42'05"
7	06'49"	00:48'54"
7.8	06'27"	00:53'51"

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