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8.0 km | 00:51:01 | 06:23/km 日期: 2021-01-30 06:50 - 地點: 大同高中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13) Pace: 06'17" / 06'25" / 05'56" / 06'02" / 07'01" / 06'08" / 06'21" / 07'01" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 2021/01/30 基本訓練,第一次用跑錶跑間歇,後來實測發現設定心率速度過低,只訓練到有氧。等下次調整一下在跑一次。
1月累積里程 : 108.33 km Mixuno WAVE RIDER 23 SW 累積 : 1645.0 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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