發給 : Wong Ffrank
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Wong Ffrank 的DNA | 封面
堅持是一件很酷的事 也是要一直保有的初衷
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Wong Ffrank 已連續運動
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天,繼續加油 !
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Wong Ffrank 的運動日誌(2024年4月)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
Wong Ffrank 的月誌
2024年4月
114 km |
3 km
2024年3月
159 km |
24 km
2024年2月
131 km |
2 km
2024年1月
163 km |
2 km
2023年12月
177 km |
3 km
2023年11月
174 km
2023年10月
197 km
2023年9月
96 km |
50 km
2023年8月
141 km |
1 km
2023年7月
121 km |
8 km
2023年6月
75 km |
37 km
2023年5月
122 km |
52 km
2023年4月
65 km |
29 km
2023年3月
158 km |
18 km
2023年2月
114 km |
42 km
2023年1月
140 km |
90 km
2022年12月
134 km |
113 km
2022年11月
141 km |
82 km
2022年10月
115 km |
59 km
2022年9月
81 km |
36 km
2022年8月
122 km |
94 km
2022年7月
150 km |
24 km
2022年6月
134 km
2022年5月
148 km |
32 km
2022年4月
128 km |
77 km
2022年3月
173 km |
122 km
2022年2月
164 km |
25 km
2022年1月
142 km |
53 km
2021年12月
145 km |
131 km
2021年11月
155 km |
159 km
2021年10月
138 km |
114 km
2021年9月
136 km |
114 km
2021年8月
125 km |
13 km
2021年7月
150 km
2021年6月
122 km
2021年5月
130 km |
10 km
2021年4月
138 km |
98 km
2021年3月
115 km |
129 km
2021年2月
148 km |
24 km
2021年1月
108 km
2020年12月
86 km
2020年11月
94 km
2020年10月
83 km
2020年9月
49 km
2020年8月
45 km
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