2.1 km | 00:15:08 | 07:07/km日期: 2021-01-30 06:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'38" / 06'47" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+04'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" (+02'16") | 379 / 1379 |
3 | | 03'56" (+00'20") | 105 / 1484 |
4 | | 16'19" (+12'43") | 45 / 1530 |
5 | | 03'45" (+00'09") | 110 / 1641 |
6 | | 15'27" (+11'51") | 48 / 1690 |
7 | | 03'58" (+00'22") | 104 / 1794 |
8 | | 12'51" (+09'15") | 58 / 1853 |
9 | | 03'36" | 115 / 1968 |
10 | | 13'59" (+10'23") | 53 / 2021 |
11 | | 04'09" (+00'33") | 100 / 2122 |
12 | | 18'13" (+14'37") | 3 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 06'47" | 00:14'25" |
2.1 | 04'45" | 00:15'01" |