10.0 km | 01:16:30 | 07:37/km日期: 2021-01-23 06:06 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 12712 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'27" / 07'19" / 07'38" / 07'59" / 07'56" / 07'15" / 07'14" / 07'10" / 07'17" / 07'03" / 53'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 1000 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'16" (+00'09") | 1004 / 2004 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'47" (+00'40") | 1001 / 3006 | 161 / 79 |
| 4 | | 08'03" (+00'56") | 1001 / 4007 | 167 / 74 |
| 5 | | 07'52" (+00'45") | 1000 / 5008 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'19" (+00'12") | 1001 / 6010 | 169 / 80 |
| 7 | | 07'14" (+00'07") | 1001 / 7011 | 170 / 80 |
| 8 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 8012 | 170 / 81 |
| 9 | | 07'19" (+00'12") | 1001 / 9014 | 163 / 83 |
| 10 | | 07'07" | 1000 / 10014 | 171 / 81 |
| 11 | | 01:04'48" (+57'41") | 27 / 10041 | 88 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'19" | 00:14'46" |
| 3 | 07'38" | 00:22'24" |
| 4 | 07'59" | 00:30'23" |
| 5 | 07'56" | 00:38'19" |
| 6 | 07'15" | 00:45'34" |
| 7 | 07'14" | 00:52'48" |
| 8 | 07'10" | 00:59'58" |
| 9 | 07'17" | 01:07'15" |
| 10 | 07'03" | 01:14'18" |
| 10.0 | 52'45" | 01:16'30" |
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