MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Rachel Lu
台北市
ID 187548
115 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Rachel Lu
41.8 km
|
04:30:21
|
9.3 km/h
日期:
2015-01-02 11:16
-
卡路里:
1128 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'22"
(09'22")
6.39 (-9.82)
996 / 996
2
06'42"
(16'04")
8.59 (-7.62)
957 / 1954
3
04'24"
(20'28")
13.85 (-2.37)
1013 / 2968
4
05'23"
(25'51")
11.08 (-5.14)
992 / 3961
5
05'33"
(31'24")
10.84 (-5.37)
1002 / 4963
展開計圈分析
6
05'28"
(36'52")
11.08 (-5.14)
1006 / 5970
7
04'46"
(41'38")
12.63 (-3.58)
1000 / 6971
8
04'51"
(46'29")
12.46 (-3.76)
1006 / 7977
9
07'55"
(54'24")
7.61 (-8.61)
1003 / 8980
10
03'36"
(58'00")
14.69 (-1.52)
881 / 9861
11
04'28"
(01:02'28")
13.53 (-2.68)
1005 / 10866
12
04'27"
(01:06'55")
13.53 (-2.68)
1003 / 11870
13
08'41"
(01:15'36")
6.94 (-9.28)
1002 / 12872
14
05'39"
(01:21'15")
10.59 (-5.63)
995 / 13867
15
04'22"
(01:25'37")
13.85 (-2.37)
1007 / 14874
16
04'32"
(01:30'09")
13.24 (-2.98)
998 / 15872
17
04'31"
(01:34'40")
13.38 (-2.83)
1004 / 16877
18
05'02"
(01:39'42")
11.96 (-4.26)
1002 / 17880
19
04'51"
(01:44'33")
12.54 (-3.67)
1013 / 18893
20
04'59"
(01:49'32")
11.96 (-4.26)
993 / 19887
21
16'50"
(02:06'22")
3.60 (-12.62)
1009 / 20896
22
15'02"
(02:21'24")
3.97 (-12.25)
993 / 21889
23
07'44"
(02:29'08")
7.71 (-8.51)
992 / 22882
24
04'01"
(02:33'09")
15.19 (-1.03)
1014 / 23896
25
04'04"
(02:37'13")
14.81 (-1.40)
1001 / 24898
26
09'47"
(02:47'00")
6.12 (-10.09)
998 / 25896
27
04'16"
(02:51'16")
14.17 (-2.04)
1006 / 26902
28
03'45"
(02:55'01")
16.22
1009 / 27912
29
04'02"
(02:59'03")
14.88 (-1.34)
996 / 28909
30
06'11"
(03:05'14")
9.76 (-6.46)
1004 / 29914
31
05'32"
(03:10'46")
10.81 (-5.41)
996 / 30910
32
11'16"
(03:22'02")
5.32 (-10.90)
997 / 31908
33
07'09"
(03:29'11")
8.43 (-7.79)
1004 / 32912
34
04'38"
(03:33'49")
13.14 (-3.08)
1011 / 33924
35
04'42"
(03:38'31")
12.86 (-3.36)
1007 / 34931
36
05'28"
(03:43'59")
10.98 (-5.24)
999 / 35930
37
13'39"
(03:57'38")
4.44 (-11.78)
1009 / 36940
38
04'27"
(04:02'05")
13.43 (-2.78)
996 / 37936
39
05'37"
(04:07'42")
10.71 (-5.50)
1000 / 38936
40
06'13"
(04:13'55")
9.81 (-6.41)
1014 / 39951
41
07'24"
(04:21'19")
8.13 (-8.09)
1000 / 40951
42
09'02"
(04:30'21")
5.61 (-10.61)
843 / 41795
1月累積里程 :
50.72 km
Android - Sony C6902 上傳
| 9 years ago
翁信義
,
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
和其他
3
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
6.3
-7.2 %
2
8.9
9.7 %
3
13.6
-3.0 %
4
11.0
-2.2 %
5
10.8
-2.8 %
6
10.6
-4.3 %
7
13.6
4.6 %
8
12.1
3.8 %
9
7.6
-4.6 %
10
14.7
3.8 %
11
13.1
4.6 %
12
12.7
-4.0 %
13
7.2
2.5 %
14
10.8
-3.0 %
15
13.2
2.2 %
16
14.0
-4.0 %
17
13.1
3.0 %
18
11.7
7.5 %
19
12.5
-3.4 %
20
12.4
-2.7 %
21
3.6
14.8 %
22
3.9
-6.9 %
23
8.4
7.2 %
24
14.9
-3.1 %
25
15.0
-3.6 %
26
6.1
-5.6 %
27
14.0
6.0 %
28
16.3
-3.5 %
29
14.8
3.8 %
30
9.6
4.5 %
31
10.8
6.0 %
32
5.4
-5.0 %
33
8.3
6.4 %
34
13.2
-6.3 %
35
12.6
8.6 %
36
11.1
-7.8 %
37
4.3
7.4 %
38
14.2
-2.8 %
39
10.5
-3.0 %
40
9.7
4.0 %
41
8.3
-4.4 %
41.8
5.4
7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:52:15
|
14:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:59:41
|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:31
|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :