Chi Yu 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Yu 彰化
ID 499357

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8.6 km | 00:49:02 | 05:41/km

日期: 2021-01-16 06:59 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'35" / 05'46" / 05'38" / 05'19" / 05'25" / 05'45" / 06'02" / 05'33" / 06'02" /

基本訓練

1月累積里程 : 62.58 km

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金賀菈說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'46"	00:11'21"
3	05'38"	00:16'59"
4	05'19"	00:22'18"
5	05'25"	00:27'43"
6	05'45"	00:33'28"
7	06'02"	00:39'30"
8	05'33"	00:45'03"
8.6	06'02"	00:48'48"

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