7.3 km | 00:36:35 | 05:00/km日期: 2021-01-10 08:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 05'03" / 05'05" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 04'49" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 306 / 7306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'03" | 00:11'14" |
| 3 | 05'05" | 00:16'19" |
| 4 | 04'56" | 00:21'15" |
| 5 | 04'54" | 00:26'09" |
| 6 | 05'00" | 00:31'09" |
| 7 | 04'49" | 00:35'58" |
| 7.3 | 04'40" | 00:37'24" |
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