6.2 km | 00:40:59 | 06:36/km日期: 2021-01-09 16:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 59%
Pace: 06'39" / 06'28" / 06'28" / 06'32" / 06'49" / 06'44" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'47" (+00'21") | 198 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'28" | 00:13'07" |
3 | 06'28" | 00:19'35" |
4 | 06'32" | 00:26'07" |
5 | 06'49" | 00:32'56" |
6 | 06'44" | 00:39'40" |
6.2 | 06'47" | 00:41'01" |