陳慶峰 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶峰台南
ID 144808

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3.5 km | 00:21:39 | 06:16/km

日期: 2014-12-26 18:10 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 06'08" / 06'27" / 06'33" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'07"

1000 / 1000

2

06'27"

(12'35")

06'24" (+00'17")

1007 / 2008

3

06'33"

(19'08")

06'34" (+00'27")

996 / 3004

4

02'31"

(21'39")

05'36"

448 / 3452

12月累積里程 : 40.42 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'27"	00:12'35"
3	06'33"	00:19'08"
3.5	05'33"	00:21'39"

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