5.1 km | 00:37:26 | 07:22/km日期: 2021-01-03 16:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6122 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'19" / 07'01" / 07'16" / 06'56" / 07'31" / 17'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 1000 | 161 / 83 |
2 | | 07'14" (+00'07") | 1000 / 2000 | 168 / 81 |
3 | | 07'12" (+00'05") | 1001 / 3002 | 167 / 83 |
4 | | 07'07" | 1001 / 4003 | 160 / 87 |
5 | | 07'44" (+00'37") | 1000 / 5004 | 162 / 79 |
6 | | 09'39" (+02'32") | 72 / 5077 | 134 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'01" | 00:14'20" |
3 | 07'16" | 00:21'36" |
4 | 06'56" | 00:28'32" |
5 | 07'31" | 00:36'03" |
5.1 | 17'52" | 00:37'26" |