黃潤民 2020/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃潤民花蓮
ID 311111

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10.0 km | 01:05:13 | 06:31/km

2020 虎馬第三屆全國烤雞馬拉松

官方成績
日期	2020-12-27
成績	01:05:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:31/km

日期: 2020-12-27 07:11 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)

基本訓練

賽前宣言: 加油💪

賽後評分: 👍
給 5 星

12月累積里程 : 115.78 km

Mizuno WAVE RIDER 22SW 累積 : 230.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

廖白毛和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'42"	00:12'08"
3	05'52"	00:18'00"
4	06'01"	00:24'01"
5	05'57"	00:29'58"
6	06'19"	00:36'17"
7	06'14"	00:42'31"
8	06'28"	00:48'59"
9	06'06"	00:55'05"
10	06'03"	01:01'08"
10.6	06'40"	01:05'15"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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