< 上一篇 | 下一篇 > |
全馬 | 02:52:40 | 04:05/km | 第37馬
日期: 2020-12-20 06:30 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 陰冷微雨16度 - 平均心率: 162 - 卡路里: 2598 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 適合破PB的好天氣,但是覺得半馬成績跟tempo run配速沒有顯著提升,所以放棄拼PB,就順順跑完就好,有力有人加油有人拍照就衝,覺得累就放慢一點,環東高架的爬坡段跟逆風確實是個考驗,28k後進入河濱,雨勢變大,風不大,又是一番苦戰,不過雙腳的狀況還很有力,就繼續鎖定在4’05左右的配速,只是河濱35k之後也太多拐彎了,拐彎處還有鐵板,踩到很容易仆街,真的需要改進,出了河濱就是慢慢倒數回40k回到南京東路,享受最後衝回田徑場的賽道。 可惜最後查成績的時候發現20k之後就沒有晶片感應了,如果申訴無效,我就是做白工了,只能安慰自己至少無傷無痛開心完賽最重要,放眼下一場吧。 賽後評分: 首次起終點不同的台北馬,寄物車載送行李出包,竟然在別的寄物帳篷找到我的寄物袋,傻傻在寒風中等了近半小時,很爛,其他都還可以 給 4 星
12月累積里程 : 302.89 km Asics 虎走6 累積 : 228.4 km Strava 上傳 | 3 years ago · 留言
|