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恭喜破PB 全馬 | 04:50:56 | 06:53/km | 第2馬
日期: 2014-12-14 07:29 - 地點: 冬山河~ - 卡路里: 1823 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% 前面的25k,自己覺得還ok,後來的痛一起出現,足底筋膜炎 先出現,整個腳底刺到不行,後來itbs也出現了,然後是鼠蹊部 還有小腿前側 一起給我痛,最後的7K,真的好痛苦,我還把鞋子脫掉想要赤足,但是實在是不適應,還來把襪子脫了,因為腳脹得很嚴重,不能在穿上~最後面的2-3k真的是靠意志力撐完,全馬的世界 我真的還需要多多練習,首先把傷養好~ 嗚嗚嗚嗚~好受挫的一場 賽前宣言: 哇~ 台灣第一場全馬~好緊張唷~ 12月累積里程 : 114.27 km Saucony virrata 累積 : 537.0 km GPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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