east 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

east 基隆
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10.0 km | --:--:-- | --:--

2014彰化芬園寶藏寺-挑水古道鄉野路跑賽

官方成績
日期	2014-12-14
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2014-12-14 07:30 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'25"

(04'25")

04'25"

996 / 996

2

04'50"

(09'15")

04'49" (+00'24")

1003 / 1999

3

05'03"

(14'18")

05'04" (+00'39")

994 / 2994

4

05'09"

(19'27")

05'07" (+00'42")

1005 / 3999

5

05'18"

(24'45")

05'18" (+00'53")

998 / 4998

展開計圈分析

不是10k怎麼會多出來700公尺

12月累積里程 : 29.49 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

a-shin, 翁信義和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2	04'50"	00:09'18"
3	05'03"	00:14'21"
4	05'09"	00:19'30"
5	05'18"	00:24'48"
6	05'18"	00:30'06"
7	05'05"	00:35'11"
8	05'15"	00:40'26"
9	05'24"	00:45'50"
10	05'15"	00:51'05"
10.7	07'23"	00:56'30"

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