5.9 km | 00:29:15 | 04:57/km日期: 2020-12-06 09:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'33" / 04'53" / 05'00" / 05'06" / 05'02" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'21") | 943 / 2943 |
| 4 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 3943 |
| 5 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 4943 |
| 6 | | 05'11" (+00'38") | 959 / 5902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'53" | 00:09'26" |
| 3 | 05'00" | 00:14'26" |
| 4 | 05'06" | 00:19'32" |
| 5 | 05'02" | 00:24'34" |
| 5.9 | 05'12" | 00:29'16" |
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