Che Che 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Che Che 澳門
ID 505225

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4.1 km | 00:30:06 | 07:24/km

日期: 2020-12-06 06:22 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 06'11" / 06'09" / 06'09" / 09'54" / 24'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'09" (+00'37")

987 / 987

2

06'08"

(12'13")

06'05" (+00'33")

1006 / 1994

3

05'34"

(17'47")

05'32"

1003 / 2998

4

10'36"

(28'23")

10'30" (+04'58")

1008 / 4006

5

01'28"

(29'51")

31'57" (+26'25")

45 / 4052

12月累積里程 : 68.06 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'09"	00:12'20"
3	06'09"	00:18'29"
4	09'54"	00:28'23"
4.1	27'52"	00:29'51"

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