徐嘉良 2014/11/30 訓練日誌

徐嘉良高雄
ID 180661

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徐嘉良

10.4 km | 01:15:56 | 07:17/km

日期: 2014-11-30 07:41 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 07'24" / 07'15" / 07'15" / 07'20" / 07'10" / 07'24" / 07'25" / 07'15" / 07'10" / 07'19" / 07'01" /

11月累積里程 : 176.79 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'15"	00:14'39"
3	07'15"	00:21'54"
4	07'20"	00:29'14"
5	07'10"	00:36'24"
6	07'24"	00:43'48"
7	07'25"	00:51'13"
8	07'15"	00:58'28"
9	07'10"	01:05'38"
10	07'19"	01:12'57"
10.4	07'00"	01:15'56"

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