林宜柔 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林宜柔基隆
ID 502248

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7.5 km | 01:14:04 | 09:56/km

日期: 2020-11-29 06:49 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'08" / 09'59" / 09'22" / 09'56" / 10'24" / 10'04" / 09'27" / 10'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.07 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	09'59"	00:20'07"
3	09'22"	00:29'29"
4	09'56"	00:39'25"
5	10'24"	00:49'49"
6	10'04"	00:59'53"
7	09'27"	01:09'20"
7.4	10'39"	01:14'06"

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