薛慶熙 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

薛慶熙彰化
ID 478732

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31.9 km | 01:41:32 | 18.9 km/h

日期: 2020-11-29 07:28 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

12.00 (-21.03)

997 / 997

2

02'51"

(07'51")

21.18 (-11.85)

1003 / 2001

3

02'53"

(10'44")

20.93 (-12.10)

1003 / 3005

4

02'49"

(13'33")

21.18 (-11.85)

991 / 3996

5

02'35"

(16'08")

23.53 (-9.50)

1007 / 5004

展開計圈分析

11月累積里程 : 66.66 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.9	-1.8 %
2	21.4	3.8 %
3	20.8	-2.3 %
4	20.9	-1.3 %
5	23.7	-1.1 %
6	21.1	-1.4 %
7	27.3	2.3 %
8	30.0	-1.7 %
9	31.0	2.2 %
10	32.7	1.2 %
11	28.6	3.4 %
12	29.0	-3.0 %
13	22.9	-1.9 %
14	21.7	3.6 %
15	22.0	2.2 %
16	21.4	3.2 %
17	12.4	4.5 %
18	17.2	-2.3 %
19	20.6	-1.7 %
20	20.2	-1.5 %
21	17.7	3.0 %
22	19.7	-1.5 %
23	20.2	-1.4 %
24	14.5	2.2 %
25	16.3	2.3 %
26	17.3	-2.0 %
27	14.3	2.8 %
28	17.7	-4.0 %
29	20.0	-1.4 %
30	17.6	3.0 %
31	14.5	-3.5 %
32.0	12.4	5.0 %

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