7.3 km | 01:06:08 | 09:01/km日期: 2020-11-29 06:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'29" / 08'47" / 09'30" / 12'15" / 08'25" / 09'38" / 07'04" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'47" | 00:17'16" |
| 3 | 09'30" | 00:26'46" |
| 4 | 12'15" | 00:39'01" |
| 5 | 08'25" | 00:47'26" |
| 6 | 09'38" | 00:57'04" |
| 7 | 07'04" | 01:04'08" |
| 7.3 | 06'05" | 01:06'08" |
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