2.7 km | 00:29:03 | 10:52/km日期: 2020-11-24 16:05 - 平均心率: 92 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'15" / 11'06" / 00'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'01" (+04'58") | 670 / 2670 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 11'06" | 00:18'21" |
2.7 | 00'26" | 00:18'39" |