黃祺仁 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃祺仁台中
ID 465637

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6.3 km | 00:37:37 | 06:00/km

日期: 2020-11-26 05:23 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'17" / 06'13" / 05'57" / 05'45" / 05'38" / 05'34" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'23")

06'08" (+00'36")

994 / 1994

3

06'04"

(18'27")

06'00" (+00'28")

1010 / 3005

4

05'45"

(24'12")

05'45" (+00'13")

997 / 4002

5

05'44"

(29'56")

05'38" (+00'06")

1016 / 5018

展開計圈分析

11月累積里程 : 227.49 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

霹靂凱瑞Carrie 🙅🏻‍♀️原來我不會跑步, 黃國棟和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'13"	00:12'30"
3	05'57"	00:18'27"
4	05'45"	00:24'12"
5	05'38"	00:29'50"
6	05'34"	00:35'24"
6.3	07'22"	00:37'23"

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