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董哲書
台中
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董哲書
164.4 km
|
07:16:26
|
22.6 km/h
日期:
2014-12-06 07:12
-
地點:
臺南佳里
-
平均心率:
117
-
卡路里:
6290 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
75%
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
120~146
65~79%
2:M馬拉松配速區
146~164
79~89%
3:T乳酸耐力區
164~170
89~92%
4:A無氧耐力區
170~180
92~97.5%
5:I最大耗氧區
180~185
97.5~100%
最大心率為185
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
1847.37 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
翁信義
,
小熊
和其他
4
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·
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Replay
目標心跳區間: 122~ 159
里程 (km)
配速 (km/h)
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1
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-0.8 %
2
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-0.8 %
3
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4
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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