陳文忠 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳文忠基隆
ID 528163

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7.2 km | 01:10:44 | 09:52/km

日期: 2020-11-23 17:13 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 09'57" / 09'41" / 09'40" / 10'20" / 09'48" / 09'38" / 10'08" / 09'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.68 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'41"	00:19'38"
3	09'40"	00:29'18"
4	10'20"	00:39'38"
5	09'48"	00:49'26"
6	09'38"	00:59'04"
7	10'08"	01:09'12"
7.2	09'39"	01:10'45"

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