王余彥 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

王余彥金門
ID 419991

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半馬 | 01:54:32 | 05:25/km | 第17半馬

世界六大馬-夜跑柏林

官方成績
日期	2020-11-14
成績	01:54:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'00")

00:26'00" (+01'44")

00:55'17" (+01'14")

10 km

(00:55'17")

00:29'17" (+05'01")

15 km

(01:25'04")

00:29'47" (+05'31")

00:54'03"

20 km

(01:49'20")

00:24'16"

Finish

(01:54:32)

日期: 2020-11-20 15:13 - 卡路里: 1290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

基本訓練

賽後評分: gj
給 5 星

11月累積里程 : 22.05 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

高烏瑪和黃國棟說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'12"	00:12'38"
3	04'37"	00:17'15"
4	05'03"	00:22'18"
5	03'42"	00:26'00"
6	07'46"	00:33'46"
7	05'26"	00:39'12"
8	05'45"	00:44'57"
9	04'05"	00:49'02"
10	06'15"	00:55'17"
11	05'09"	01:00'26"
12	05'02"	01:05'28"
13	06'12"	01:11'40"
14	05'58"	01:17'38"
15	07'26"	01:25'04"
16	04'44"	01:29'48"
17	05'02"	01:34'50"
18	04'15"	01:39'05"
19	04'19"	01:43'24"
20	05'56"	01:49'20"
21	03'26"	01:52'46"
22	03'38"	01:56'24"
22.1	03'13"	01:56'41"

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