3.5 km | 00:21:07 | 06:05/km日期: 2020-11-16 19:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'06" / 05'58" / 06'12" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'10") | 464 / 3464 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.59 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1283.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'58" | 00:12'04" |
3 | 06'12" | 00:18'16" |
3.5 | 06'08" | 00:21'07" |